נאָרמאַללי, עס וועט לייכט זיין ייליק פּנים אין זומער, און קענען נישט האַלטן אַ שיינקייט געזונט, די הויט וועט ווערן נודנע און לייפלאַס.אפילו אויב איר פאַרבינדן דיין באַשטאַנד בייַצייַטיק, עס איז נאָך גרינג צו ברענגען דיין אייגענע כיילייץ.ביטע זיין געווארנט אַז איר קען האָבן סטאַמבאַלד אין אַ הויט זאָרגן מיסאַנדערסטאַנדינג!
פון וואנען איז די אויל ?דער ענטפער איז סאַביישאַס גלאַנדז.
די סאַביישאַס גלאַנדז קענען ניט בלויז באַשיצן די הויט, אָבער אויך לובריקייץ די הויט און האָר.די סעקרעטאָרי פונקציע פון סאַביישאַס גלאַנדז איז אַפעקטאַד דורך קייפל סיבות אַזאַ ווי עלטער, דזשענדער, ראַסע, טעמפּעראַטור, הומידיטי, אָרט און געשלעכט האָרמאָנע לעוועלס.דעריבער, אויב הויט זאָרגן איז נישט געטאן רעכט אין הייס זומער, די סאַביישאַס גלאַנדז וועט ויסשיידן מער ייל צו "מאָיסטוריזע די הויט".
וסואַללי, מענטשן אָווועריוז פאַסיאַל קלענזער אָדער אָווועראַפּפּלי הויט זאָרגן פּראָדוקטן און מאַסקס אין זומער, טראכטן אַז זיי קענען בעסער קאָנטראָלירן ייל און מאָיסטוריזע, אָבער אין פאַקט, דאָס זענען פאַלש פּראַקטיסיז.דאָס וועט בלויז שעדיקן די הויט, לייכט ווערן די שפּירעוודיק הויט, פאַרשפּאַרן די אַבזאָרפּשאַן פון וואַסער, אָבער אויך גרינג צו צאַפּן פּאָרעס.
ווי צו ראַטעווען אָילסקין אין זומער.מיר נאָר דאַרפֿן צו אַ געזונט דיעטע, אַ רעגולער מנוחה, וואַש דיין פּנים ניט מער ווי צוויי מאָל אַ טאָג.
די ייל געשאפן דורך די הויט איז נישט וידעפדיק, און עס איז נישט אַ וויסט פּראָדוקט עקסקרעטעד דורך דעם גוף, אָבער נייטיק פֿאַר דעם מענטש גוף.
פֿירלייגן פֿאַר גערלז: אפילו אויב איר זענט פויל מיט באַשטאַנד, איר זאָל צולייגן טוש.
ווי דער זאגן זאגט, די אויגן זענען די פֿענצטער פון דער נשמה.אויב איר ווילן צו קוקן גוט, איר מוזן באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו אויג באַשטאַנד, די מערסט וויכטיק טייל פון אויג באַשטאַנד איז צו לערנען צו צולייגן טוש.כאָטש עס איז פּשוט, אָבער עס קענען טייקעף מאַכן באַשטאַנד קוק פייַן.
ווי עס ווערט געוויזן פונעם בילד, האָט די רעכטע ווירקונג טאַקע געמאכט די אויגן גרעסער, און דערבײַ זענען די אויגן געוואָרן זייער ענערגעטיק, און דער גייסטיקער צושטאנד פון דעם גאנצן מענטש איז געווארן בעסער און בעסער.
איידער מיר צולייגן די טוש, מיר דאַרפֿן צו טאָן די פאלגענדע דריי סטעפּס:
1. ווען איר נעמען אויס טוש, זיין זיכער צו סקראַפּ עס אויף די פּאַפּיר האַנטעך, אַזוי אַז די געווענדט וויע קענען זיין קלאר דיפיינד און סופּערפּאָסעד עטלעכע מאָל, וואָס אויך קענען ויסמיידן די אַפּלאַקיישאַן פון פליען לעגס.
2.ווען בראַשינג טוש, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו באַרשט די וואָרצל פון די וויעס ערשטער.נאָך באַשטעטיקן די קערלד וויעס, דאַן צו באַרשט אַרוף פון די וואָרצל.ווען דער באַרשט קאָפּ איז בייַ די וואָרצל, עס קענען זיין אויפגעהויבן אַ ביסל, בלייַבן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אַזוי אַז דער וואָרצל קענען זיין טיקער און מער וואָרפּט.
3. ביטע טאָן ניט צולייגן עס אין אַ ז-פאָרעם.עס זאָל באַרשט אַרויף פון די וואָרצל מיט די באַרשט קאָפּ.אין די ווינקל פון די אויג און די סוף פון די אויג, איר קענען מאַכן די באַרשט קאָפּ שטיין אַרויף און ציען די באַרשט אויף ביידע זייטן פון די וויעס, אַזוי צו ענשור אַז אַלע וויעס זענען בראַשט.
ווען עס קומט צו טוש, מיר קענען קלייַבן אַ לאַנג אָדער קורץ באַרשט, אַ רעגולער קאָליר (שוואַרץ אָדער ברוין) אָדער אַ פאַרביק, דיפּענדינג אויף אונדזער פערזענלעכע באדערפענישן.
פּאָסטן צייט: יוני-10-2022